本日の稽古は型稽古からはじめました。

太極その３から平安そのその２までを指導しました。転身をした時に重心が上がらないように

指導しました。手刀回し受けを大きくまわせるように指導しました。

型稽古後は、受け返しの稽古を指導しました。基本的な受け返しの技を何度も繰り返し反復稽古をしました。

最後に体格差を考慮してスパーリングをして稽古をしめました。スパーリングではお互いに技の攻防が出来るように指導しました。